ART MARTIAL SENSORIEL

Avec Annick GRECHEZ           

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L'Art Martial Sensoriel® est un art martial pacifique qui permet, à partir de ses perceptions corporelles, d'apprendre à mieux se connaître pour se situer de manière cohérente avec soi, l'autre ou les évènements que nous traversons, de retrouver de la souplesse dans son corps et dans son psychisme.

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En séance collective ou individuelle selon les besoins, je vous propose une pratique gestuelle douce et profonde, de la méditation en mouvement, un accompagnement bienveillant et respectueux.

 

A partir de ces mouvements, nous pourrons apprendre à bouger sans se faire mal, à gérer le stress et la fatigue, à se situer face aux évènements extérieurs, à prendre des décisions à partir de tout de soi (tête et corps), à déployer une relation sans prédominance.

 

L’Art Martial sensoriel® est accessible à tous ; il n’est pas nécessaire d’avoir pratiqué un art martial auparavant.

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Tarif : 15 euros la séance ponctuelle ;

           130€ la carte de 10 séances

 

Infos et inscriptions: 06 87 05 22 37 avec Annick 

Diplômée en Pédagogie Perceptive® spécificité Art Martial Sensoriel®

Consultez la page FB pour connaître dates et heures de l'atelier et le site internet pour connaitre les autres prestations tels que l'accompagnement individuel et le massage pacifiant.